Hexenschuss: Wann wieder arbeitsfähig?
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Wenn von einem “Hexenschuss” die Rede ist, dann wird damit ein starker, meist stechender Schmerz im Bereich der Wirbelsäule beschrieben. Tritt der Schmerz auf, ist selten an Bewegung zu denken und es stellt sich die Frage, wie lange die Beschwerden anhalten werden, bis der normale Arbeitsalltag wieder aufgenommen werden kann.
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Ursachen für einen Hexenschuss
Ein Hexenschuss tritt extrem plötzlich auf und oft kann man sich nicht einmal erklären, wie es dazu gekommen ist. Ursache für den plötzlichen Schmerz kann eine ruckartige Bewegung oder Verrenkung im Rücken sein. Glücklicherweise ist eine plötzliche Bewegung aber noch nicht Grund genug für einen Hexenschuss, denn ansonsten würde dieser sicherlich häufiger auftreten.
Wer einen Hexenschuss bekommt, bringt dafür bestimmte Voraussetzungen mit. Diese können beispielsweise eine schon länger andauernde Muskelverspannung oder eine schlecht ausgebildete Rückenmuskulatur sein. Die plötzliche Bewegung kann in diesen Fällen das Fass zum Überlaufen bringen und die Muskulatur schlagartig überlasten. Die Muskulatur reagiert darauf mit einer reflexartigen Kontraktion, was dann zu der starken Verspannung führt.
Je nach Art des Hexenschusses können die Beschwerden wenige Tage, bis einige Wochen anhalten
Wann ist man wieder arbeitsfähig?
Die Folgen eines Hexenschusses kann man über einige Tage oder sogar Wochen hinweg spüren. Der wirklich akute, starke Schmerz klingt jedoch normalerweise schon nach spätestens 2 Tagen ab. Danach wird der Schmerz immer weniger und es kommt darauf an, ob es sich um einen komplizierten oder unkomplizierten Hexenschuss handelt, wie lange man noch mit Schmerzen zu kämpfen hat.
Ein unkomplizierter Hexenschuss hält höchstens eine Woche an, ein komplizierter Hexenschuss auf der anderen Seite jedoch bis zu mehrere Wochen. In beiden Fällen spielen aber auch Merkmale, wie Vorerkrankungen, die generelle körperliche Verfassung und die persönliche Schmerzempfindung eine große Rolle.
Wann man nach einem Hexenschuss wieder arbeitsfähig ist, kann somit nicht pauschal gesagt werden, da die Art der Verletzung und auch die physische Verfassung hier zu verschiedenen Genesungs-Verläufen führen können. Außerdem spielt es natürlich auch eine große Rolle, von welcher Art Arbeit die Rede ist, welche wieder ausgeführt werden soll. Ein Büroangestellter sitzt die meiste Zeit des Tages und würde beispielsweise mit höchstens einer Woche Arbeitsunfähigkeit rechnen müssen. Eine Person, welche in ihrem Beruf körperlich aktiv sein muss, wie etwa ein Bauarbeiter, sollte sich bestenfalls so lange ausruhen, bis der Schmerz wieder komplett verfolgen ist. Bei dieser Art von Beruf ist es generell zu empfehlen, regelmäßig Kräftigungs- und Dehnungsübungen für den Rücken zu machen, damit eine solche Verletzung nicht öfters auftritt.
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