Wie entstehen krampfartige Bauchschmerzen?
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Krampfartige Bauchschmerzen entstehen, wenn sich die Muskeln der Verdauungsorgane zusammenziehen. Oftmals ist dabei die Bauchdecke gespannt. Bauchkrämpfe sind in den meisten Fällen unbedenklich. Vor allem Kinder und sensible Menschen leiden häufig unter krampfartigen Schmerzen im Bauchbereich. Die Ursachen dafür sind vielfältig.
Wie entstehen krampfartige Bauchschmerzen?
Die sogenannte Darmperistaltik beschreibt die Bewegung des Verdauungstraktes. Diese läuft permanent, um die Nahrung zu transportieren und zu verdauen. Wenn die Verdauung gestört ist und die Darmperistaltik verstärkt wird, entstehen Bauchkrämpfe.
Abhängig von der Ursache, treten begleitend häufig folgende Symptome auf:
- Übelkeit, Erbrechen
- Durchfall, Verstopfung
- Blähungen, Völlegefühl
- Appetitlosigkeit
Wenn die Beschwerden länger andauern oder sehr stark ausgeprägt sind, sollten diese von einem Arzt abgeklärt werden.
Häufige Ursachen von krampfartigen Bauchschmerzen
Die Ursachen für Bauchkrämpfe können sehr unterschiedlich sein. Stress, Aufregung, eine fettreiche Ernährung oder ein Magen-Darm-Infekt können für mögliche Auslöser sein.
Zudem ist eine gestörte Darmperistaltik oft die Folge von:
- Lebensmittelvergiftungen
- Wurm-Infektionen (häufig bei Kindern)
- Nahrungsmittelallergien, Nahrungsunverträglichkeiten (z.B. Laktoseintoleranz)
- chronisch-entzündliche Darmerkrankungen (z.B. Morbus Crohn, Colitis ulcerosa)
- Magenschleimhautentzündungen, Magengeschwüren
Einige Frauen leiden, vor allem im jungen Alter, aufgrund ihrer Menstruation unter Krämpfen im unteren Bauchbereich. Diese beginnen meistens ein bis zwei Tage vor der Regelblutung und bessern sich innerhalb weniger Tage.
Hilfreiche Hausmittel gegen krampfartige Bauchschmerzen
Ein warmes Bad oder eine Wärmflasche bringen oft Linderung. Auch ein Tee aus Kamille oder einer Kombination aus Fenchel, Kümmel und Anis beruhigen die Darmperistaltik. Zudem ist es ratsam, Stress und Aufregung zu vermeiden und sich auch körperlich Ruhe zu gönnen.
Wenn diese Maßnahmen nicht ausreichen, können frei verkäufliche krampflösende Mittel aus der Apotheke die Schmerzen bekämpfen.
Fettige Speisen, Kaffee und andere schwer verdauliche Nahrungsmittel sollten vermieden werden.
Für Kleinkinder und Säuglinge gibt es spezielle Kümmelzäpfchen zur Linderung von Blähungen und Bauchkrämpfen. Auch eine Massage des Bauches mit Kümmelöl empfinden die Kinder bei krampfartigen Bauchschmerzen als angenehm.
Krampfartige Bauchschmerzen können viele Ursachen haben. In den meisten Fällen sind sie harmlos. Stress und schwer verdauliche Lebensmittel verschlimmern die Beschwerden. Einfache Hausmittel, wie Tees, Wärme und Bauchmassagen bringen oft eine schnelle Linderung.
Bild: Shutterstock/conejota
