Blasenentzündung im Winter – das sind die häufigsten Ursachen
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Was wir tun können, wenn es uns erwischt hat
Der Grund einer akuten Blasenentzündung ist die Entzündung der Schleimhaut, mit der die Blasenwand ausgekleidet ist. Sie erkennen eine Blasenentzündung daran, dass Sie ständig das Gefühl bekommen, Sie müssen zur Toilette, dann aber lediglich kleine Mengen Urin ausscheiden. Häufig begleiten Schmerzen im Unterbauch den Harndrang sowie ein brennendes Gefühl beim Wasserlassen. Die Ursache: Einige Bakterien überleben in der Blasenschleimhaut und vermehren sich bei Stress oder Unterkühlung rasch.
Typische Symptome einer Blasenentzündung:
- Schmerzen und/oder Brennen beim Wasserlassen
- häufiger Harndrang
- Schmerzen in der Unterbauchmitte
- das Bedürfnis, auch kleine Mengen Urin zu entleeren
- eventuell Blut im Urin
Bakterien können bei Frauen leichter eine Blasenentzündung verursachen
Unterkühlung ist, neben zu geringer Blasendurchspülung und geschwächten Abwehrkräften, eine der Hauptursachen für eine entzündete Blase. Frauen sind davon am häufigsten betroffen. Der Grund dafür ist, dass die weibliche Harnröhre kürzer ist als die der Männer. Daher haben es die Erreger leichter, an ihr Ziel zu gelangen. Nach neuesten Forschungen schwächen darüber hinaus Kälte und Stress die weiblichen Immunkräfte in dieser Körperregion. Viel zu trinken und sich warm zu halten reicht oft schon aus um eine Blasenentzündung vorzubeugen. Zusätzlich sollte man es vermeiden auf kalten Untergründen zu sitzen.
Zwar stellt Kälte in vielen Fällen nicht den Grund für eine Blasenentzündung, sondern den Auslöser dar. Die Unterkühlung schwächt die Durchblutung des Gewebes und wirkt wie bei einer Erkältung schwächend auf das Abwehrsystem. Fazit: Es kommt also in der Folge einer Unterkühlung durchaus einmal zu einer akuten Blasenentzündung, die Frauen wie Männer gleichermaßen betrifft
So helfen Sie Ihrer Blase über die Winterzeit
- Nicht auf kalten Boden, Bänke, Mauern setzen oder nur mit Iso-Unterlage
- Pullover und Jacken, die über die Hüften reichen, sowie warmes Schuhwerk bevorzugen
- Bei Neigung zu Blasenentzündung: Kur Blasen- und Nierentee
- Gegen leichte Harnwegsinfekte: Filmtabletten aus Bärentraubenblättern
- Obst und Gemüse unterstützen die Heilung
- Bei Fieber, Blut im Urin, häufigen Beschwerden: sofort zum Arzt!
Es ist wichtig viel zu trinken (mindestens zwei bis drei Liter am Tag) und sich warm zu halten. Dadurch wird der Heilungsprozess gefördert, denn die Bakterien werden aus der Blase gespült. Tipp: Um die Durchspülung zu fördern, kann zudem zum bekannten Nieren- und Blasentee gegriffen werden.
Zum Arztbesuch wird geraten, wenn die Entzündung länger als drei Tage dauert oder Symptome wie Fieber, blutiger Urin und Schmerzen in der Nierengegend hinzukommen.
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