Cola & Salzstangen bei Magen-Darm-Infekten
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Helfen Cola und Salzstangen bei Magen-Darm-Infekten?
Es ist medizinisch nicht bewiesen, dass Cola bei Magen-Darm-Infekten hilft. Trotz allem heißt es immer, dass bei Magen-Darm-Infekten Cola und Salzstangen zu sich genommen werden sollen. Cola und Salzstangen sollen sich auch bei Durchfall und Erbrechen bewähren.
Trinken hilft auf jeden Fall.
Fakt ist: Was Ärzte einem meistens im Krankheitsfall raten, ist viel zu trinken. Durch Schwitzen oder Erbrechen verliert der Körper viel Flüssigkeit und es ist wichtig den Flüssigkeitsspeicher wieder aufzufüllen. Außerdem hilft Flüssigkeit uns dabei, Bakterien und Viren aus dem Körper zu spülen.
Die Kombination aus Cola und Salzstangen deckt zwar augenscheinlich alle benötigten Flüssigkeits- und Mineralstoffe ab. In ist Cola ist jedoch so viel Zucker enthalten, dass Durchfall dadurch noch verstärkt werden kann. Auch das typische Koffein in Cola beschleunigt die Verdauung eher, als dass es sie beruhigt. Für Kinder ist es ohnehin problematisch.
Und die Salzstangen? Die reichen nicht aus um den Salzverlust des Körpers auszugleichen. Die salzigen Stangen sind zwar reich an Natrium, aber Kalium und Citrate fehlen.
Die bessere Alternative
Aber was hilft bei einer Magen-Darm-Grippe? Bei der Behandlung von Magen-Darm-Grippe ist vor allem der Ersatz von Flüssigkeit und Mineralstoffen wichtig. Ein gutes alternatives Mittel zum Erhalt des Elektrolyt-Haushalts sind Elektrolytlösungen aus der Apotheke.
Flüssigkeit sollte man vor allem über Wasser und ungesüßte Tees zu sich nehmen. Hier bieten sich vor allem beruhigende Tees, wie Salbei- oder Kamillentee an. Vor allem bei Kindern ist es besonders wichtig, dass sie genügend Wasser und Mineralstoffe zu sich nehmen. Je jünger das Kind, desto wichtiger ist es auf den Flüssigkeitshaushalt zu achten, da sonst der Körper auszutrocknen droht.
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